Le trésor est toujours en vous…
Vous vous rappelez l’histoire du trésor caché? Et si le trésor, c’était vous?
Il y a très longtemps — bien avant la mémoire des hommes — nous étions tous des Dieux. C’est ce que les plus grands sages nous ont révélé.
Mais vint un temps où ces Dieux abusèrent de leurs pouvoirs. Brahma, le Dieu des Dieux, convoqua alors un conseil. Une seule question était à l’ordre du jour : où cacher le trésor divin pour que les hommes ne puissent en abuser?
Les propositions furent nombreuses…
Au fond de l’océan. Non — l’homme finira par y descendre.
Au sommet de la plus haute montagne. Non — l’homme finira par y grimper.
Dans les profondeurs de la terre. Non — l’homme creusera jusqu’à le trouver.
Alors Brahma sourit et dit : « Nous allons le cacher à l’intérieur de l’homme lui-même. C’est le dernier endroit où il pensera à chercher.
Et c’est ainsi que, depuis des siècles, nous cherchons à l’extérieur ce que nous possédons déjà en nous…
Cette légende, je la raconte au début de chaque formation. Pas comme un mythe parmi d’autres — mais comme une carte. Une carte qui dit : ce que vous cherchez n’est pas ailleurs. Il a toujours été là, en vous, attendant d’être retrouvé.
La méditation n’est pas une technique pour acquérir quelque chose. C’est un chemin vers l’intérieur — vers ce trésor que vous n’avez jamais vraiment perdu.
Et à la fin de chaque méditation, il y a les intentions suivantes :
Quatre phrases simples. Quatre gestes des mains — ce que la tradition yoguique appelle des mudras. Quatre rappels de ce que vous êtes déjà.
Ce ne sont pas des vœux ou des désirs. Ce sont des vérités que l’on réveille. Voilà pourquoi je ne dis pas : « J’ai un corps rempli de joie », car le mental s’en donnerait à cœur joie pour nous contredire… Alors je dis simplement : « Un corps énergétique rempli d’énergie de joie », car à la base, nous sommes énergie de joie et de paix. Tout comme le soleil est toujours présent, même derrière les nuages les plus épais… votre énergie de joie est toujours présente.
Un corps rempli d’énergie de joie.
Poser les mains sur le cœur — sentir le souffle, la chaleur, le vivant en vous. Le prana — cette force vitale — circule quand le corps est habité, respiré, déposé.
Un cœur aimant et bienveillant.
Envers les autres, oui. Mais d’abord envers vous-même. C’est souvent là que le travail est le plus doux et le plus profond.
Un esprit stable, alerte et réfléchi.
L’esprit n’est pas le cerveau. Le cerveau est l’instrument — l’esprit est le musicien. Stable : moins ballotté par les vagues des pensées. Alerte : présent, discernant, vivant. Réfléchi : qui répond avec sagesse plutôt que de réagir impulsivement.
La légèreté d’être.
Ici, le Padma mudra — les mains qui forment une fleur de lotus. Peu importe d’où viennent vos racines, peu importe la profondeur de la boue — comme le lotus, vous choisissez de vous élever vers la lumière.
Ces quatre intentions forment ensemble ce que la tradition sanskrite appelle un sankalpa — une résolution de l’âme. Pas un objectif à atteindre. Une vérité à réveiller, séance après séance.
Et chaque fois que vous les posez, vous ne demandez rien. Vous vous manifestez un peu plus pleinement. Vous redevenez, doucement, ce que vous avez toujours été.
Le trésor est toujours en vous.
🙏 Monica