Du 10 au 13 septembre
La retraite ressourçante :
✨L’Art du Silence ✨
Renouez le contact avec votre corps et votre esprit en échappant au tumulte de la vie quotidienne.
Jour unArrivée et rencontre
À l’arrivée de chacun, nous prenons le temps de nous installer, de nous mettre à l’aise et de commencer à tisser des liens avec ceux qui nous entourent. L’aventure commence ici.
Arrivée14 h 00
Activité de groupe17 h 00
Souper18h 30
Ouverture du cercle19 h 30
Sommeil profond10 h 00
Deuxième jourCérémonie ancestrale ✨ Mantra personnel
Ensemble, nous nous arrêtons pour réfléchir à nos objectifs, à nos espoirs et à notre orientation. Il s’agit de trouver l’alignement avec nous-mêmes et avec le voyage qui nous attend. C’est l’occasion de renouer avec ce qui vous a amené(e) ici –vos questions, vos espoirs, vos moments décisifs – et faire le point sur la manière dont ils ont évolué ou se sont approfondis.
Cérémonie Mantra7 h 00 à 8 h 00
Petit déjeuner en silence 18 h 15
Yoga Matinal et Méditation10 h 30
Diner12 h 30
Enseignements thématiques et Yoga17 h 00
Troisième et quatrième jourSe tourner vers l’avenir et conclure
Nous explorons les possibilités qui s’offrent à nous au-delà du moment présent, en faisant de la place pour accueillir épanouissement, action et dynamique d’évolution. À la fin de notre séjour, nous célébrons l’expérience, l’épanouissement et les liens créés au fil du chemin.
Méditation silencieuse 7 h 30 – 8 h 00
Activité de groupe10 h
Pause déjeuner12 h 00
Mouvements et Nidra116 h
Souper18 h 30
